כי השינוי האמיתי קורה ביום-יום שלך

ראשון-חמישי בין 08:00 ל-22:00, שישי בבוקר עד 14:00. בשבת לא זמינה. אם תכתבי בזמנים אחרים – אענה כשאחזור לזמינות. ברוב המקרים יהיה לך מענה תוך 2-4 שעות באותו יום.

תוסיפי "דחוף" להודעה – אענה תוך שעה (בשעות פעילות). אם זה משבר אמיתי שדורש שיחה – נקבע זום של 15-20 דקות במהירות האפשרית, כלול במסלולים המלאים ולא דורש תשלום נוסף. אם זה משבר נפשי חמור (פגיעה עצמית, מחשבות אובדניות) – אכוון אותך לעזרה מקצועית מיידית (ער"ן 1201).

בהחלט. הרבה נשים מעדיפות הודעה קולית של דקה-שתיים על פני כתיבה ארוכה. אני מאזינה ועונה – בקול או בכתב, לפי מה שיותר נוח לך. הכל פתוח.

הליווי במסגרת המסלול נמשך שבועיים נוספים אחרי הפגישה האחרונה כדי לוודא שהשינוי התעגן. אחרי זה יש שתי אופציות: או שמסיימות לגמרי (וזה לגיטימי – חלק מהנשים ממשיכות לבד), או שעוברות לחבילת תחזוקה חודשית שכוללת ליווי בוואטסאפ + פגישת מעקב פעם בחודש.

בעיקרון לא – הליווי נשען על מפגשים פנים-אל-פנים. אי אפשר ללוות מישהי שלא הכרתי לעומק. אבל אם עברת איתי תהליך בעבר וסיימת – אפשר לחדש קשר עם חבילת תחזוקה. אם זו הפעם הראשונה – נתחיל ממפגש היכרות, ואז נראה איך להמשיך.

לא, כי הליווי הוא חלק אינטגרלי ממה שמייצר את השינוי. גם אם בפועל לא תכתבי לי הרבה – הידיעה שאת יכולה היא חלק מהביטחון. רוב הנשים מגלות שהן כן צריכות את הליווי, גם אם חשבו מראש שלא.

תכתבי כמה שמרגיש לך נוח. גם הודעה קצרה כמו "אני לא טוב היום, אבל לא יודעת איך להסביר" – מספיקה לי. אני אענה ואכוון אותך. אין מה שאסור לכתוב, ואין דבר מטופש.

קואצ'ר מתמקד במטרות חיצוניות (קריירה, פרודוקטיביות, יעדים). אני עובדת על דפוסים פנימיים – אמונות, רגשות, חוויות גוף. הליווי הוא חלק מטיפול אינטגרטיבי – לא מסלול הצלחה אישית. שילוב של רגש, גוף וכלים תודעתיים.